Terugblikken in het nieuwe jaar
Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen. Heb je plannen voor dit jaar of zie je wel wat er komt? Of maak je geen nieuwe voornemens om teleurstelling te voorkomen? Hoe dan ook, met of zonder duidelijke plannen zal het een jaar zijn van keuzes maken. De grote en kleine keuzes die we van dag tot dag maken geven ons leven concreet vorm.
Als je de ervaring hebt dat je vooral geleefd wordt of dat je maar moeilijk kan kiezen wat te doen, kan het een goed idee zijn om regelmatig terug te blikken op de voorbije dag. Tien minuten in de avond om jezelf beter te leren kennen. Het is niet moeilijk, maar vraagt wel geduld met jezelf. Niet op de automatische piloot doorjakkeren: stil staan en bewust worden van hoe je de dag beleefd hebt. Wat heb je gedaan, wat heb je meegemaakt? Hoe was je stemming, welke gedachten waren hierbij? Wat gaf je rust en vertrouwen, wat heeft je goed gedaan? Wat maakte je onrustig of gaf ergernis?
Het gaat om de gewone ervaringen van de dag. Hoe langer je dit doet, hoe meer je bij jezelf gaat opmerken, ook de kleine bewegingen in je stemmingen. Je gaat rode draden, patronen zien bij jezelf in je stemmingen. Sta nadrukkelijk stil bij de positieve ervaringen van die dag. Niet om de negatieve ervaringen weg te wuiven, maar om de blik te verruimen om hoop en kracht op te doen. Doe het in het vertrouwen dat God mee kijkt en luistert. Meer weten? Zoek eens op internet naar ‘levensgebed’. Ik wens u een gezegend jaar toe met een dagelijkse portie levensmoed.
Pastor Edith Hertog
Z
oek je een moment van bezinning ?
Bidden onderweg, een initiatief van de Jezuïeten, biedt elke dag een nieuwe gebedspodcast aan. Een combinatie van muziek, enkele verzen uit de Bijbelteksten van de dag en een vraag om de link te maken met je gewone leven.
Je kunt de gebedspodcast beluisteren via de website van bidden onderweg of downloaden via de App (iOS en Android).
Van harte aanbevolen.
